Get Adobe Flash player

Szeretettel várlak! Csatlakozz!

Ha az oldalon lévő tanácsokkal segítettem neked a hétköznapjaidban, ha teheted kérlek támogass a munkámban, hogy még több tanáccsal tudjalak segíteni a jövőben is. Köszönöm a felajánlásodat!
donate1

bankkartya

Menű
Hírlevél
Kedvezmények, újdonságok!
Iratkozzon fel a Zsuzsa-dúla Hírlevélre!
Partnerek
Szülészet linkgyűjtemény
Szülészet magazin
Szeretettel várlak! Csatlakozz!

vitaminok

– többnyire átmeneti állapot. Gyakran előfordul enyhe reggeli émelygés már röviddel a menstruáció elmaradását követően, ami legtöbbször javul a 12–14. terhességi hét körül, amikorra a szervezete alkalmazkodik az új helyzethez. Ossza meg szorongásait és gondjait partnerével és engedje, hogy ő… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Egyre nagyobb kultúrája van manapság az egészséges táplálkozásnak Magyarországon is. A hagyományos “magyaros” ételek helyett mind többen fordulnak a reformkonyhák felé.

Komoly üzletág alapult ma már erre, és bizony jómagam is jártam már úgy a piacon, hogy hallottam, amint a… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Bár sokan azt hiszik, hogy a csontritkulás időskori probléma, ez valójában a gyermekkorból eredeztethető: a kalcium bevitele szempontjából az első 25 év a meghatározó, mert a csontállomány addigra fejlődik ki, utána már csak veszít ásványi anyag tartalmából. A kalcium beépülését… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

– amiről egyre többet tudunk

A legutóbbi időben a D-vitamin a tudományos világ érdeklődésének középpontjába került, mert kiderült, hogy szerepe nemcsak a csontanyagcserében meghatározó, hanem számos egyéb biológiai hatása is van. Egyre általánosabb az a felfogás, amely szerint a D-vitamin… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Persze hogy mindenkinek. A kérdés inkább az, kinek van szüksége vitaminpótlásra? A következőkben megtalálod, miben laknak a vitaminok természetes formában, így el tudod dönteni, a napi táplálkozással elegendő mennyiséget fogyasztasz-e. Szakemberek véleménye szerint, ha egészséges vagy, nem dohányzol, kiegyensúlyozottan táplálkozol,… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Fontos tudni, hogy a vitaminok nem azonosak a vitaminkészítményekkel. A ma felnövő generáció számára már sajnos a vitaminok kis, kapszulázott egészségtabletták, melyek valahogyan odakerülnek ugyan a dobozba, de hogy valójában miből vannak, azt sűrű homály fedi. Kell, mert mindenki szed… Egy kattintás ide a folytatáshoz....

Aki valaha is tanult biokémiát, jól tudja, hogy a vitaminok működéséhez nem csupán a vitamin-molekulára van szükség, hanem mellette enzimekre, koenzimekre, kofaktorokra. Ezek mind megtalálhatóak a természetes vitaminforrásokban, de a szintetikus formulákban már nem.

Hogyan hasznosul a C-vitamin szervezetünkben?

Vegyük… Egy kattintás ide a folytatáshoz....